POSKRBIMO ZA SVOJE ZDRAVJE Zdravilna moč rastlin je prisotna že odkar se človek zavedno ali nezavedno poslužuje in izkorišča njihove koristne sestavine za ohranjanje in povrnitev zdravja ter dobrega počutja. Resnično se zavedamo kaj nam zdravje pomeni, šele takrat, ko zbolimo in bi dali vse, samo, da bi naši otroci, partnerji, starši, prijatelji zopet veselo, zadovoljno in zdravo zaživeli. Tudi v današnjem času medicina priporoča uporabo zdravilnih zelišč kot samostojno fitoterapijo ali pa vzporedno z zdravili pri zdravljenju. Vedeti moramo, da je nešteto zdravil pripravljenih prav iz osnov zdravilnih zelišč in izhajajoč iz tega vidimo, da so nam nujno potrebna za preprečevanje nastanka bolezni in tako tudi zdravljenja.
BOLEZNI, KI JIH ZDRAVIMO Z ZDRAVILNIMI RASTLINAMI. Pripravili smo kratek seznam bolezni, ki jih z uporabo posameznih zdravilnih rastlin lahko ozdravimo ali vsaj olajšamo težave, ki jih imamo zaradi bolezni. Prednosti uporabe so v preventivnih in zdravilnih namenih. Predvsem pa si lahko veliko zelišč in zdravilnih rastlin priskrbimo sami na travnikih, njivah, v gozdovih, skratka v naravi. Mnenja smo, da ameriški slamnik, angelika, arnika, bazilika, bezeg, borovnica, jagodnjak, kamilica, kopriva, koruzni laski, kutina, lapuh, mačeha – divja, majaron, materina dušica, melisa, meta – črna, netresk, ognjič, omela – bela, pelin, pljučnik, rabarbara, regrat, rožmarin, sivka, smrekovi vršički, šentjanževka, trpotec – ozkolistni, vijolica, žajbelj in seveda še druga zdravilna zelišča ne bi smela manjkati v nobeni domači lekarni. Proste urice, ki jih boste posvetili nabiranju, sprehodu in občudovanju rastlin v naravi vas bodo okrepile, nagradile in vam nudile zadovoljstvo v kasnejšem shranjevanju vaših zbranih zelišč za "hude čase".
AMERIŠKI SLAMNIK   (Echinacea purpurea) ANGELIKA   (Angelica archangelica) ARNIKA   (Arnica montana) BAZILIKA   (Ocimum basilicum) BEZEG - ČRNI   (Sambucus nigra) BOROVNICA   (Vaccinium myrtillus) JAGODNJAK   (Fragaria vesca) KAMILICA   (Matricaria chamomilla) KOPRIVA   (Urtica dioica) KORUZNI LASKI   (Stigmata maydis) KUTINA   (Cydónia oblónga Mill) LAPUH   (Tussilago farfara) MAČEHA – DIVJA   (Viola Tricolor herba) MAJARON   (Origanum majarona) MATERINA DUŠICA   (Thymus vulgaris) MELISA   (Melissa officinalis) META – ČRNA   (Marrubium Vulgare) NETRESK   (Sempervivum tectorum) OGNJIČ   (Calendula officinalis) OMELA – BELA   (Viscum album) PELIN   (Aremisia absinthium) PLJUČNIK   (Pulmonaria officinalis) RABARBARA   (Rheum officinale) REGRAT   (Taraxacum officinale) ROŽMARIN   (Rosmarinus Officinalis) SIVKA   (Lavandula angustifolia) SMREKOVI VRŠIČKI   (Picea excelsa) ŠENTJANŽEVKA   (Hypericum perforatum) TRPOTEC – OZKOLISTNI   (Plantago lanceolata) VIJOLICA - DIVJA   (Viola tricolor) ŽAJBELJ   (Salvia officinalis)
AMERIŠKI SLAMNIK Deluje kot antiseptik, povečuje odpornost organizma, povečuje število belih krvnih telesc, lajša bolezni in okužbe dihal, pospešuje celjenje ran, opeklin, ozeblin, pomaga pri nekaterih kožnih boleznih, vnetju žrela in grla. Uporablja se za krepitev telesa, proti stresu, v primeru večjih obremenitev, pri okrevanju po večjih operacijah. Skratka povečuje odpornost telesa in ga brani pred okužbami.

ANGELIKA

Preprečuje bolezni prebavil, umirja vetrove, želodčne krče, zdravi ledvice, srce in krvni obtok, povečuje tek, preprečuje vnetje želodčne sluznice, vnetje tankega in debelega črevesja, zdravi začetni stadij čira na želodcu in dvanajsterniku, pozdravi vnetje rebrne mrene. Antiseptično deluje in pomaga pri zastrupitvah z alkoholom in nikotinom. Pospešuje izkašljevanje, pomaga pri pljučnih boleznih in boleznih grla. 

ARNIKA Pomaga pri celjenju ran, pomirja bolečino, ki nastane ob udarcih, zmečkaninah, zlomih in zvinih, pri bolečinah v sklepih in mišicah. Ugodno deluje pri kožnih vnetjih, v primeru pikov žuželk in  revmatskih obolenjih. Je dražilo pri motnjah krvnega obtoka zaradi obolelosti srčne mišice in pri napadih omedlevice. Varuje pred gripo, grižo in pomirja želodčne krče. Učinkuje pri  zastrupitvah z gobami.
BAZILIKA Odpravlja napenjanje, pomirja želodec, zbuja tek in pospešuje prebavo. Preprečuje želodčne krče, vnetje črevesja, pomaga pri zastrupitvah in želodčnih razjedah. Uporablja se pri boleznih sečil, npr. vnetje ledvic, proti pekočem seču. Je krepilna in vrača življenjsko moč, preganja tesnobnost, zaskrbljenost, utrujenost, nespečnost. Blaži napade migrene, sprošča, varuje pred stresom, znižuje krvni tlak in raven holesterola in je zdravilo za določene tipe sladkorne bolezni. Deluje razkuževalno, olajša izkašljevanje, učinkovita je pri vnetjih dihalnih poti, prehladih, bronhitisu in astmi. Pri doječih materah pospešuje tvorbo mleka.

BEZEG - ČRNI

Posebej primeren pri prehladnih obolenjih, ki jih zdravimo s pospešenim potenjem in odvajanjem vode s tem izpira strupene snovi iz telesa. Uravnava količino sladkorja in čisti kri. Zdravi bronhitis, kašelj, gripo, oslovski kašelj, začetek pljučnice, hud nahod, stisko pri dihanju, astmo in vse revmatične bolezni. Povečuje odpornost ter brani telo pred okužbami in sluzničnemu  vnetju.

BOROVNICA Pomaga pri diareji in zaprtju, napenjanju, vnetju tankega črevesa, vnetju zlate žile, vnetju sečil, pomaga preprečiti bakteriji E. coli, da se prilepi na sluznico mehurja in sečevodov. Izboljšuje vid, pomaga proti pokanju kapilar in kurji slepoti, vnetju ustne in žrelne sluznice. Pri kadilcih poudarja odpor do kajenja. Borovničevi listi so odlično in nepogrešljivo zdravilo pri sladkorni bolezni.
JAGODNJAK Proti slabokrvnosti, pospešuje izločanje seča, proti pesku in kamninah v sečnini, zdravi napade protina in krepi bolna jetra. Zdravilno deluje proti vnetju ven, črevesnim razjedam, čisti kri in zbija vročino in preprečuje nočno potenje ter stimulira naravno hujšanje. Pomaga kadar nastanejo hujše motnje pri prebavi maščob (spruj).
KAMILICA Blaži sluznična vnetja, je antiseptik, razstruplja strupe in pospešuje celjenje ran. Zdravi zlato žilo, odpravlja prebavne motnje, umirja vetrove, zaustavlja driske živčnega izvora, nemira, in mehča blato. Celi opekline, rane, otekline, pri doječih materah blaži vnetja dojk, prekomerno potenje rok in nog. Zavira in zaustavlja razvoj klic v gnojnih bulah in aknah. Pomaga pri alergijah, vnetju dihalnih poti, obnosne votline, ran v ustih in nahodu. Pomirja bolečine zobobola, pomaga pri težavah s preutrujenostjo, z razdražljivostjo, notranjim nemirom, nespečnostjo. Zbija vročino, pomirja krče pri menstruaciji in ureja neredno mesečno perilo.
KOPRIVA Najboljše čistilo za kri. Ker je diuretik, pomaga pri vnetjih sečil, bolezenskem zastajanju seča, vnetju ledvic, vodenici, pri nastajanju peska v seču in ledvicah in preprečuje nastajanje ledvičnih kamnov. Spodbuja presnovo, odvaja nakopičene nezaželene snovi, odpravlja bledoličnost in slabokrvnost, povečuje odpornost. Zaustavlja krvavenje, ozdravlja bruhanje krvi, krvav izmeček in premočno mesečno perilo. Preganja pomladno utrujenost in pobitost in znižuje raven sladkorja v krvi, lajša težave pri protinu, revmatičnih obolenjih ter zdravi posledice radioaktivnega sevanja. Pojavlja se kot preprečevalec izpadanja las in odpravlja prhljaj.

KORUZNI LASKI Odvaja vodo iz telesa, lajša bolezni mehurja, ledvic, pomaga pri zmanjšanem izločanju seča, edemih, srčni vodenici, protinu, anginah, revmatizmu in pomaga pri hujšanju in  nastajanju kamnov. Pozdravi ledvične kolike in pomaga otrokom in starejšim, ki močijo posteljo. Zdravilno deluje tudi v primeru bolezni kapavice (gonoreje).
KUTINA Krepi odpornost organizma, odpravlja bledico, ustavlja hude driske, preprečuje vnetja črevesja in želodca. Semena se odlično obnesejo pri preležaninah, opeklinah, vnetih očeh, odprti razpokani koži, še posebno na bradavicah doječih mater. Nepogrešljiva so pri vnetjih žrela in sluznic, mandeljnov in dihalnih poti.
LAPUH Zaustavlja vnetja in jih zdravi, odpravlja sluzi, obnavlja sluznico, hripavost, razjede v grlu, suh kašelj. Zdravi bronhialno astmo, vnetje rebrne mrene in škrofulozo (otekle bezgavke). Uporablja se pri vnetju ven, vnetemu ušesu pri golenskih razjedah, opeklinah, šenu (erysipel) in oteklinah.
MAČEHA - DIVJA Žene na vodo, pospešuje znojenje, čisti kri in blaži bolečine. Uporablja se pri zlatenici, pri moteni presnovi, protinu, revmatizmu, poapnenju žil, različnih krvnih boleznih, pri boleznih mokril, pri močenju postelje, uhajanje vode, ledvičnemu pesku, slabem delovanju ledvic, slabih živcih, izčrpanosti, živčnih težavah s srcem, histeriji in krčih pri otrocih. Je odlično bljuvalo pri zastrupitvah. Pomaga pri vseh vrstah kožnih obolenjih kot so, izpuščaji, garje, mozoljavica, gnojni mehurčki, srbež in luskavica.
MAJARON Poživlja živce, odpravlja živčno slabost, živčno ohromelost, pobitost, migreno, glavobol, nespečnost, omotico in živčno bolečino v želodcu ter odpravlja krče pri otrocih. Uporablja se pri začetni vodenici, zlatenici, težavah z jetri, zasluzenosti pljuč, za izkašljevanje, vnetju grla in ustne sluznice, astmi, bronhitisu, nahodu, pri napenjanju in vnetju želodčne in črevesne sluznice. Znižuje krvni tlak, pospešuje znojenje in izločanje vode iz telesa. Pomaga pri krčnih žilah, protinu, in revmi, zatrdelosti udov po dolgi bolezni ali napornih pohodih, zatrdelih bezgavkah in zatrdlinah na prsih. Pospešuje nastajanje mleka pri doječih materah.
MATERINA DUŠICA Mehča sluz in pospešuje njegovo izločanje, razkužuje zasluzena pljuča in pomaga pri kašlju, oslovskem kašlju, bronhialnem katarju, astmi, senenem nahodu, naduhi in vnetju bezgavk. Uničuje gliste in trakulje, preprečuje krvavitve, vnetja in okužbe, krepi možgane. Deluje proti krčem gladkih mišic, proti prebavnim motnjam, gastritisu, driski, pospešuje potenje in deluje antiseptično. Odganja nespečnost, bledico, preprečuje slabokrvnost. Pomaga dvigovati odpor zoper alkohol in je odlično sredstvo zoper epilepsijo in proti staranju. Preprečuje glivične okužbe in krastavost.
MELISA Deluje proti napenjanju, antibakterijsko in pomirjevalno, blaži krče pri mesečnem perilu, lajša oziroma zdravi želodčne težave, omili bruhanje ki nastane na živčni podlagi. Pomaga pri težavah sive mrene, je krepčilna in odpravlja pobitost, tesnobnost, depresijo in utrujenost živčnega izvora in odganja nespečnost. Priporočljiva je pri hipohondriji, histeriji, migreni, glavobolu, zobobolu, omotici pri nosečnicah, umirja srčni utrip in ima ugoden vpliv na ščitnico. Opravlja slab zadah iz ust.
META - ČRNA Pomaga pri starih suhih katarjih, oslovskem kašlju, bronhitisu, vseh pljučnih obolenjih, pomaga pri krčevitem kašlju, zlasti pri starejših ljudeh. Odpravlja kronična vnetja grla, gripo in prehlad, slabokrvnost, telesno oslabelost, povečuje tek, izboljšuje delovanje jeter, in izločanje žolča ter pomaga pri zateklih jetrih in zlatenici. Lajša zobobole, glavobole in pomaga pri mišičnih in sklepnih vnetjih. Je dražilno sredstvo in krepčilo za živce ter ugodno vpliva na iztrebljanje pri hudem zaprtju, enako pri hudi driski ker oboje normalizira. Zdravi nepravilno, živčno in nemirno utripanje srca ter širi krvne poti. Pri doječih materah zavira tvorbo mleka.
NETRESK Polaga se na rane, vnetja, čire, opekline, boleča protinska mesta. Deluje kot zanesljivo sredstvo zoper pasavca (herpes zoster), pri hudih kožnih boleznih, razpokani koži, nevralgiji  maternice, zlati žili, in proti črevesnim zajedalcem, zbadanju in bolečinah v vranici. Pomaga pri zdravljenju raka na maternici, aftah in vnetem grlu. Zdravilno vpliva na zmečkanine, udarnine, pike žuželk, na rane, ki se slabo celijo, pri začetnem stadiju šena, bolečinah v ušesih in če teče iz njih, pri naglušnosti, ki ji je vzrok strjeno ušesno maslo, zdravi mrzlico in prežene navadne gliste. Odpravlja kurja očesa in sončne pege.
OGNJIČ Čisti kri, pospešuje krvni obtok in celjenje ran ter spodbuja rast novega tkiva. Pomaga pri zmečkaninah, podplutbah, pretrganih mišicah, trdovratnih gnojnih ranah in čirih zaradi krčnih žil, preležaninah, opeklinah in pomaga oteklinam, da splahnejo. Pomaga pri bradavicah, garjah, lišajih, in zatrdlinah v bezgavkah. Uravnava mesečno perilo in blaži spremljajoče težave. Pomirja želodčne krče, pospešuje nastajanje žolča, krvavenje iz nosu in preprečuje vnetje bradavic doječe matere.
OMELA - BELA Ureja presnovo in povečuje dejavnost žlez v vseh prebavilih in s tem odpravlja kronično zaprtost, ureja pomanjkljivo izločanje žolča in delovanje trebušne slinavke in tako preprečuje nastane določenega tipa sladkorne bolezni. Učinkuje proti izčrpanosti, poapnenju žil in starostnim obolenjem srca. Uravnava tako visok kot nizek krvni tlak in ga normalizira. Preprečuje naval krvi v glavo, omotico, glavobol in šumenje v ušesih. Pomaga pri zanositvi v primeru motenj in krvavitve maternice, tumorjev na maternici in belega toka. Pozdravi krvavitve iz pljuč in bruhanje krvi. Zdravilna je za božjastne napade, ki so povezani z motnjami v prebavilih kot tudi razdraženega osrednjega živčevja.
PELIN Je krepčilo, pospešuje izločanje žolča, odpravlja prebavne motnje in napenjanje. Učinkovit je zoper krče v prebavilih, odpravlja kronično zaprtje, driske, preveliko želodčno kislino, zgago, rumeno oblogo na jeziku in neprijeten duh iz ust. Pospešuje delovanje ledvic, izboljšuje kri in uravnava krvni obtok. Okrepi mesečno perilo, izboljša prekrvavitev in pospešuje popadke in s tem olajša porod. Pomaga pri presnovnih motnjah, tolščavosti, boleznih jeter, žolčnika, vranice, in trebuha, zlatenici in izboljšanju vida. Je prva pomoč pri zastrupitvah z gobami.
PLJUČNIK Učinkovit je pri boleznih pljuč in pri vseh katarjih dihalnih poti in to je pri kašlju z večjim ali manjšim izmečkom kakor tudi pri krvavem izmečku, pri pljučnici, bronhitisu in pljučni tuberkulozi. Zdravi hripavost, gripo, vnetje vratu in odpravlja slabotnost.
RABARBARA Lahko pospešuje prebavo ali pa jo zavira. Kot odvajalo je primerna za mehčanje blata, jetrne in žolčne težave in je sredstvo za izboljšanje prebave v želodcu, ker pospešuje izločanje želodčnega soka in peristaltiko. Pomaga pri zobeh z zelo tanko sklenino, da se odebeli in okrepi.
REGRAT Pospešuje izločanje seča kar ima za posledico izpiranje strupenih snovi iz telesa, odstranjuje ledvični pesek, ter učinkuje poživljajoče in krepilno. Izboljšuje celotno presnovo in vpliva na čiščenje krvi, odpravlja težave s protinom, revmatizmom, zatečenimi bezgavkami. Uporablja se ga pri kožnih ekcemih, lišajih, akutnih oteklinah, čirih, krvnih boleznih, tolščavosti, starostnih pojavih, neješčnosti, lenem črevesu, motnjah v delovanju jeter in žolčnika in pri prsni in trebušni vodenici. Lajša začetno stopnjo ciroze jeter in pri vnetju išiasa. Zelo priporočljiv je pri sladkorni bolezni.
ROŽMARIN Izboljšuje prekrvavljenost in širi žile, zato vpliva na slabo prebavo in leni želodec, vetrove in želodčne krče. Poživlja delovanje jeter in izločanje žolča. Pomaga pri slabem krvnem obtoku z nizkim krvnim tlakom in neurejenim pulzom. Dobro vpliva na krepitev in pravilno delovanje srca, pomaga pri starostnem opešanem srcu. Pozitivno deluje na bolečine v živcih, mišičnem revmatizmu, glavobolu, zmečkaninah, udarninah, pri ohromelosti ter duševni in telesni preutrujenosti. Lajša bolečine v grlu, pospešuje presnovo maščob,neguje mastno in mozoljasto kožo, primeren je za ustno higieno.
SIVKA Učinkuje proti krčem, napenjanju, migreni, nezavesti, omotici, proti navalom krvi v glavo in glavobolom. Dobrodejno pomirjajoče deluje na počutje. Preprečuje gnitje in vrenje v želodcu, mrtviči klice pri vseh prebavnih motnjah, odpravlja napenjanje, deluje diuretično in pospešuje mesečno perilo. Odpira vranico, čisti kri, pomaga pri zlatenici in začetni vodenici, krepi živčevje, lajša težave v meni priporočljiva je pri bolezenski zaspanosti, božjastnih napadih, kapi z ohromitvijo in pri drhtenju udov, pri sončnih opeklinah, preganja stres, nespečnost in depresijo. Deluje razkuževalno in je primerna za ustno higieno. Lajša porod.
SMREKOVI VRŠIČKI Lajšajo nadležen kašelj, delujejo blagodejno na dihalne poti, preprečuje gripozna obolenja in vnetju žrelne sluznice, preprečujejo pljučne bolezni. Uporablja se v primeru vnetja mehurja in za čiščenje krvi. Pospešujejo potenje, in dobro učinkujejo pri spomladanski utrujenosti. Izboljšujejo prekrvavljenost kože, pomagajo pri celjenju ran ki se ne celijo rade, pri zastoju jeter, lajšajo vnetje sklepov in kit, pomagajo pri bolečem kroničnem mišičnem revmatizmu.  Delujejo razkuževalno in uničujejo povzročitelje bolezni, preprečujejo nastanek skorbuta in krvavitev dlesni.
ŠENTJANŽEVKA Celi rane, blaži bolečine, je izvrstno zdravilo za živce, pomirja krče in pospešuje izločanje sluzi, seča, umirja nemirno in nervozno srce, nespečnost, slabokrvnost, pomaga pri otrocih in starejših, ki močijo posteljo. Pri ženskah zdravi težave v trebuhu, krče in vnetje maternice ter težave v menopavzi. Je antidepresiv saj odpravlja duševne motnje tesnobnosti in pobitost, samomorilska nagnjenja, žalostno razpoloženje, pesimizem, obupanost. Skratka vrača voljo do življenja. Zdravi opekline, sveže krvaveče rane, poškodovane mišice, bule, podplutbe otekline, čire in  zmečkanine. Prežene tudi gliste.
TRPOTEC - OZKOLISTNI Zdravilen je pri vseh oblikah pljučnih bolezni, sploh pri večjem ali manjšem zasluzenju. Pomaga pri kašlju, oslovskem kašlju, astmi, katarju pljučnih vršičkov, vročinskih pljučnih in bronhialnih boleznih. Zaustavlja krvavitve in pospešuje celjenje ran, blaži bolečine pikov žuželk, oteklin, zdravi tudi opekline, vneta ušesa, blagodejno vpliva na vnetje črevesja in trebušne slinavke, preganja črevesne zajedalce. Ni primeren za nosečnice.
VIJOLICA - DIVJA Je odlično kašljalo, posebej pri tuberkulozi odraslih, oslovskem kašlju in zasluzenosti dihal. Ima pomirjevalni učinek zato zdravi histerije, hipohondrije, živčno utripanje srca z občutkom strahu in stiske pri dihanju, vnetju ustne sluznice. Preprečuje krče, živčno razdraženost pri otrocih, nespečnost in glavobol. Odpravlja bolečine pri protinu in znižuje vročino. Je odlično zdravilo za krepitev  srca. Preganja "alkoholnega mačka". Ne uživajmo domače okrasne vijolice!
ŽAJBELJ Ureja potenje tako da, pri ljudeh, ki se preveč potijo zmanjšuje potenje in pri ljudeh, ki se premalo potijo pospešuje potenje. Ta zdravilnost pride prav v času pubertete in   mene. Čisti kri, izloča sluz pri zasluzenem želodcu in iz dihal. Zdravi in preprečuje vnetje črevesa, želodca, jeter, žolčnika, mokril ter pomaga pri belem toku. Pomaga pri žrelnem katarju, vnetih mandeljnih, vneti ustni sluznici in vnetju dlesni. Pomaga pri revmatizmu in protinu in vrsti živčnih motenj. Krepi živce saj jih hkrati pomirja in spodbuja. Pri doječih materah, ko odstavijo otroka se z uporabo žajblja zmanjša izločanje mleka in ne pride do zastajanja mleka. Nagnjenost k splavom se pod določenimi pogoji lahko preneha.
Morda kakšne knjige, medicinski pripomočki… za vas!
Zaenkrat smo vam pripravili to zbirko zdravilnih rastlin, ki naj ne bi manjkale v domači lekarni. V kratkem bomo spletno stran dopolnili in dodali še več rastlin, ki vam bodo v pomoč pri lajšanju in zdravljenju vaših bolezni in tegob.
Vse, kar berete na tej strani, ni namenjeno postavljanju diagnoz ali medicinskemu zdravljenju bolezni. Glede tega se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Informacije s te strani vam lahko koristijo le kot pomoč pri lajšanju težav.